Neues Jahr – Neue Vorsätze!
Egal ob Ernährung, Finanzen oder Karriere die meisten Menschen gehen mit neuen Vorstellungen und Zielen in ein neues Jahr. Der Neujahrstag soll der Startschuss für mehr Disziplin und Erfolge sein.
Doch leider schaffen es nur ca. 8% derjenigen mit Neujahrsvorsätzen sie auch einzuhalten. Damit ihr eure Zieles dieses Jahr erfolgreich erreicht haben wir euch unsere 3 Top-Tipps zusammen gestellt:
Tipp 1: Realistische Ziele setzen
Ein beliebter Vorsatz, vor allem bei Frauen, ist es Gewicht zu verlieren oder die Ernährung umzustellen. Dafür gibt es verschiedenste Ansätze und Möglichkeiten. Ist man jedoch normalerweise sehr faul und unsportlich, sollte man sich nicht den Vorsatz nehmen im neuen Jahr 5mal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen, denn damit wird man scheitern. Es ist viel wichtiger auf die eigenen Bedürfnisse einzugehen und sich richtig einzuschätzen. Ist man normalerweise sehr unsportlich sollte man versuchen kleine Fortschritte zu machen und sich zum Beispiel vornehmen jeden Tag mit dem Fahrrad statt mit dem Auto in die Arbeit zu fahren.
Tipp 2: Voller Einsatz
Man sollte mit ganzem Herzen dabei sein, keine halbherzigen Vorsätze die aus einer Art Pflichtgefühl getroffen werden. Nur weil sich unsere Freunde Ziele für das neue Jahr stecken müssen wir das nicht zwangsläufig auch tun – vor allem nicht, wenn wir zufrieden mit unserem Leben sind!
Tipp 3: Vorsätze teilen
Vorsätze sollte man nicht für sich behalten. Erzählt man es möglichst vielen Personen aus dem privaten Umfeld baut man Druck für sich selbst auf. Freunde werden dich immer wieder fragen: „Wie sieht es mit der neuen Wohnung aus?“ Das macht Druck, da man auch seinen Freunden lieber von Erfolgen als Misserfolgen erzählt.
Unser vielleicht wichtigster Tipp ist jedoch: Ihr braucht keinen Jahrswechsel um neue Ziele in Angriff zu nehmen. Jeder Tag kann ein Start sein, rafft euch auf und schafft es!
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