Haare schneller wachsen lassen

Wie können meine Haare schneller wachsen? Wer kennt es nicht? Man lässt sie wachsen und wachsen, vermeidet den Gang zum Friseur – aber es tut sich einfach nichts. Man hat das Gefühl, dass das Haar keinen Zentimeter länger wird. Stattdessen brechen die Spitzen ab und man muss einige Zentimeter auf dem Fußboden des Friseursalons zurück … Weiterlesen

Die richtige Ernährung für ein schnelleres Haarwachstum

Natürlich ist auch die Ernährung sehr wichtig, wenn es um das Wachstum der Haare geht. Alles, was wir zu uns nehmen, kann auch dafür verantwortlich sein, ob unsere Haare schneller wachsen. Im Monat wachsen unsere Kopfhaare ca. 1cm, aber dafür verlieren wir auch bis zu 100 Haare am Tag – während dem Duschen oder dem … Weiterlesen

wichtige Nährstoffe für die haare – heute: Eisen

Für ein vernünftiges Wachstum in den Körperzellen, ist das wichtigste Spurenelement Eisen. Es transportiert Sauerstoff in jede Körperzelle, somit kann ein Mangel im schlimmsten Fall Haarausfall hervorrufen. Wie auch schon in den zwei Posts davor ist Ernährung das A und O und kann Mangelerscheinungen gar nicht aufkommen lassen. Die besten Eisen-Lieferanten findet ihr in Fleisch, … Weiterlesen

wichtige Nährstoffe für die Haare – heute: Vitamin B

Vitamin B – zu finden in Bananen, Avocados, Pilze und Getreide – kurbeln das Haarwachstum an und sind somit der ideale Booster für lange Haare, die schnell und gesund wachsen sollen, da die Kopfhaut besser durchblutet wird. Da B-Vitamine verschiedene Funktionen der Nerven unterstützen, sind diese besonders bei Haarausfall, der stressbedingt ist, zu empfehlen. Am … Weiterlesen