Schlagwort: Gesundheit
-
Grundbegriffe der traditionellen chinesischen Massagetechnik
Der Begriff der chinesischen Massagetechnik bezieht sich allgemein auf eine Heilkunde, die in China vor mehr als 2000 Jahren entstanden ist. Es gibt hierbei therapeutische Verfahren, welche zum Beispiel Arzneitherapie oder auch Akupunktur beinhaltet. Diese Therapien werden meist zusammen mit diversen Massagetechniken angewandt. Yin und Yang Der Begriff Yin und Yang in der chinesischen Massagetechnik,…
-
Akupunktur: Können Nadeln wunder bewirken?
Die Akupunktur ist eine bedeutende Säule der traditionellen chinesischen Massage. Bei vielen Beschwerden gilt die Therapieform als alternative Heilmethode. Insbesondere bei der Schmerztherapie lassen sich mithilfe der Akupunktur Erfolge erzielen. Zudem wird sie gegen Suchtursachen und -Verhalten oft von Heilpraktikern eingesetzt. Die Ursprünge der traditionellen chinesischen Massagetechnik reichen rund 2.200 Jahre zurück. Zu dem breiten…
-
Haarausfall während der Chemotherapie
Eine Chemotherapie infolge einer Krebserkrankung ist für die meisten Patienten ein psychisch und körperlich sehr belastendes Ereignis. Vor allem vor dem damit verbundenen Haarausfall graut es vielen Betroffenen. Dabei ist genau dieser meist unumgänglich. Da die Chemotherapie (Zytostatikatherapie) die Zellteilung im Körper anhält, sind vor allem auch solche Zellen betroffen, die schnell wachsen und sich…
-
Nützliche Hilfsmittel gegen Haarausfall
Ob rot, blond, braun oder schwarz, glatt oder lockig, kurz oder lang – sie sind wahre Sensibelchen: unsere Haare. Seelischer Kummer, zu viel Stress, falsche Ernährung – all das bekommen auch unsere Haare zu spüren. Doch was tun, wenn die Haare plötzlich ausfallen? Wie kann man den Haarausfall stoppen? Gründe für Haarausfall Trauer, Stress, Hormonschwankungen,…
-
5 Schritte zu gesünderem Haar
Wir fangen mit den „bad news“ an: Ihr müsst Zeit investieren und auch etwas dafür tun. Die gute Nachricht dabei ist: Haare pflegen kann Spaß machen und wenn dann die Resultate eintreffen, macht es erst recht gute Laune. Hier sind die 5 Schritte zu gesünderem Haar: 1. Jeden Tag hegen und pflegen Das richtige Shampoo sollte…
-
Die richtige Ernährung für ein schnelleres Haarwachstum
Natürlich ist auch die Ernährung sehr wichtig, wenn es um das Wachstum der Haare geht. Alles, was wir zu uns nehmen, kann auch dafür verantwortlich sein, ob unsere Haare schneller wachsen. Im Monat wachsen unsere Kopfhaare ca. 1cm, aber dafür verlieren wir auch bis zu 100 Haare am Tag – während dem Duschen oder dem…
-
wichtige Nährstoffe für die haare – heute: Eisen
Für ein vernünftiges Wachstum in den Körperzellen, ist das wichtigste Spurenelement Eisen. Es transportiert Sauerstoff in jede Körperzelle, somit kann ein Mangel im schlimmsten Fall Haarausfall hervorrufen. Wie auch schon in den zwei Posts davor ist Ernährung das A und O und kann Mangelerscheinungen gar nicht aufkommen lassen. Die besten Eisen-Lieferanten findet ihr in Fleisch,…
-
wichtige Nährstoffe für die Haare – heute: Vitamin B
Vitamin B – zu finden in Bananen, Avocados, Pilze und Getreide – kurbeln das Haarwachstum an und sind somit der ideale Booster für lange Haare, die schnell und gesund wachsen sollen, da die Kopfhaut besser durchblutet wird. Da B-Vitamine verschiedene Funktionen der Nerven unterstützen, sind diese besonders bei Haarausfall, der stressbedingt ist, zu empfehlen. Am…
-
5 Tipps gegen Stress beim Fliegen
Der Sommerurlaub steht endlich vor der Tür? Aber eure Haare und Haut spielen im und nach dem Flieger verrückt? Beachtet unsere Tipps und steigt erholt aus dem Flieger. Trinkt im Flugzeug keinen Kaffee oder Cola, sondern steigt komplett auf Wasser um. Durch die trockene Luft braucht eure Haut viel Feuchtigkeit. Die Haut atmen lassen und…
-
Tipps für feines Haar
Bei feinem Haar fragen sich die Mädels oft, wie man es am besten stylen kann, um Volumen zu bekommen, eine schöne Frisur zu stylen oder einfach auch mit offenen Haaren was herzumachen. Wir haben ein paar Tipps gesammelt, um euch zu helfen euch wohlzufühlen und zu strahlen: Tipp 1: Die Haare am Ansatz mit der…