Schlagwort: Ernährung
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Tipps gegen Einschlafprobleme – Endlich gut schlafen
Viele Menschen drehen und wenden sich und versuchen vergeblich, entspannten Schlaf zu finden. Aber um frisch und mit Energie in den Tag zu starten, benötigen wir ausreichend und gesunden Schlaf. Einschlafprobleme sind für ein Drittel der Deutschen ein alltägliches oder vielmehr nächtliches Problem. Was hilft, um Schlaf zu finden? Was kann ich tun, um nicht…
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Dauerdiät für Normalgewichtige
Neben der großen Zahl von Frauen, die tatsächlich übergewichtig sind, gibt es auch viele normalgewichtige Frauen in Deutschland. Diese Frauen könnten sich eigentlich zurücklehnen und müssten nicht über eine Diät nachdenken. Doch viele tun es dennoch. Denn auch wer normalgewichtig ist, der profitiert letztlich von einer Ernährung und einer Lebensweise, die gesund ist. Denn das…