Abnehmen mit Cardio-Training

Kalorien verbrennen und dadurch abnehmen – viele Frauen versuchen es einfach auch durch Cardio-Training. Bei dieser Fitnesssportart geht es aber nicht nur ums Kalorien verbrennen, sondern auch um die Ausdauer. Das Cardio-Training ist alternativ – statt im Fitnessstudio unter professioneller Anleitung – dabei auch einfach zuhause durchführbar. Entweder in den eigenen vier Wänden mit diversen … Weiterlesen …